یادداشت اختصاصی «راوی خبر»؛

تاب آوری از منظر منابع اسلامی

دکتر جواد طلسچی یکتا، مدیر و موسس رسانه تاب آوری ایران طی یادداشتی نوشت: زندگی در دنیای پرچالش امروز، نیازمند تاب آوری است و منابع اسلامی به‌عنوان مرجع اصلی، ما را در این مسیر راهنمایی می‌کند.

به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی پایگاه خبری تحلیلی «راوی خبر»؛ دکتر جواد طلسچی یکتا، مدیر و موسس رسانه تاب آوری ایران طی یادداشتی اختصاصی نوشت: تاب آوری یکی از مفاهیم کلیدی در مدیریت بحران و مواجهه با چالش‌های زندگی است. در دنیای امروز، افراد و جوامع تحت فشارهای زیادی قرار دارند که می‌تواند منجر به شکست آنها شود. اما منابع اسلامی، راهکارهای مؤثری برای افزایش تاب‌آوری در زندگی انسان‌ها ارائه می‌دهد. این مطلب به بررسی مفهوم تاب‌آوری و نحوه تأثیر منابع اسلامی بر آن می‌پردازد.

فصل اول: مفهوم تاب آوری

تاب آوری به معنای توانایی برگشت به حالت اولیه پس از مواجهه با مشکلات و چالش‌ها است. این مفهوم در زمینه‌های مختلفی از جمله روانشناسی، جامعه‌شناسی و مدیریت بحران مورد بررسی قرار گرفته است. تاب آوری شامل فرآیندهایی است که به افراد کمک می‌کند تا به موقعیت‌های دشوار پاسخ دهند و دوباره بر روی پاهای خود بایستند.

علل و عوامل موثر بر تاب آوری

تاب آوری تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، از جمله ویژگی‌های فردی، محیط‌های اجتماعی و منابع فرهنگی. هر چه ظرفیت‌های فرد بیشتر باشد، احتمال تاب آوری بیشتر می‌شود.

فصل دوم: منابع اسلامی و تاب آوری

منابع اسلامی به‌ویژه در قرآن و سنت پیامبر اکرم (ص) راهکارهای عمده‌ای برای افزایش تاب آوری فراهم می‌کند. در این بخش به چند آیه و روایت می‌پردازیم که تأکید بر اهمیت تاب آوری در زندگی روزمره انسان‌ها دارد.

قرآن و تاب آوری

قرآن کریم بارها به تحمل سختی‌ها و مصائب تأکید کرده و وعده داده است که پس از هر سختی، آسانی‌وجود دارد. «فإن مع العسر يسرا» (رشدی، سوره 94، آیه 6) بیانگر این حقیقت است که هر چقدر در مسیر زندگی با چالش مواجه شویم، در نهایت آرامش و آسانی در انتظار ماست.

سنت نبوی

سیره پیامبر اسلام نشان می‌دهد که ایشان با وجود تمام چالش‌هایی که با آن مواجه بودند، همواره مثبت‌اندیشی و امید را در دل‌های پیروان خود می‌کاشتند. یکی از احادیث مشهور ایشان این است: «عجبا لامر المؤمن، إن أمره كله خير، إن أصابته سرّاء شکر، وإن أصابته ضرّاء صبر، فلا يكون إلا خيراً» (نکاح، مسند احمد) که بیانگر این است که مؤمن همواره در حالت خیر، چه در خوشی و چه در سختی، قرار دارد.

فصل سوم: پیوند بین تاب‌آوری و اعتقادات اسلامی

اعتقادات دینی و مذهبی تأثیر بسزایی بر تاب‌آوری فرد دارند. ایمان به خدا، دعا و توکل بر او می‌تواند به عنوان موتور محرک روحی برای بشریت عمل کند. در زیر به بررسی این تأثیرات می‌پردازیم:

ایمان به خدا

ایمان به خدا به فرد احساس امنیت و آرامش می‌دهد. این حس موجب افزایش تاب آوری می‌شود و افراد را قادر می‌سازد تا با چالش‌ها بهتر مقابله کنند.

دعا و یاد خدا

یاد خدا به عنوان یکی از راهکارهای مقابله با فشارهای زندگی مطرح شده است. در قرآن آمده است: «ألا بذكر الله تطمئن القلوب» (رعد، آیه 28) که بیان می‌کند یاد پروردگار باعث آرامش دل‌هاست.

فصل چهارم: روش‌های عملی برای تقویت تاب آوری از منظر اسلامی

برای افزایش تاب آوری می‌توان از روش‌های عملی زیر بهره گرفت:

۱. تقویت ارتباط با خدا

ایجاد یک رابطه نزدیک و مستمر با خدا می‌تواند به عنوان یکی از بنیادهای قوی تاب آوری عمل کند. روزه‌داری، نماز، و خواندن قرآن به تقویت این ارتباط کمک می‌کند.

۲. ایجاد شبکه‌های اجتماعی

فراهم آوردن و حفظ شبکه‌های اجتماعی سالم و مؤثر مانع از پژوهش در تنهایی و ناامیدی می‌شود. حمایت‌های اجتماعی از دیدگاه اسلامی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

۳. پذیرش چالش‌ها

پذیرش واقعیت‌ها و چالش‌های زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. اسلام تأکید دارد که باید به قضا و قدر الهی راضی بود و این خود تاب آوری را تقویت می‌کند.

نتیجه‌گیری

تاب آوری یکی از ویژگی‌های بنیادین انسان است که در مواجهه با چالش‌ها به کمک او می‌آید. منابع اسلامی با ارائه راهکارها و اصولی می‌توانند به ایجاد و تقویت تاب آوری در زندگی افراد کمک کنند. با ایمان به خدا و الگوبرداری از سیره نبوی، می‌توانیم نه‌تنها خود را در برابر مشکلات مقاوم‌تر کنیم، بلکه به دیگران نیز در این راستا کمک کنیم. زندگی در دنیای پرچالش امروز، نیازمند تاب آوری است و منابع اسلامی به‌عنوان مرجع اصلی، ما را در این مسیر راهنمایی می‌کند.

الهه ملاحسینی _ راوی خبر

انتهای خبر/